En été, j'adopte les bons réflexes pour ma santé !
Publié le 06/07/2018En ces périodes de fortes chaleurs, des gestes de prévention vous permettrons d'éviter de prendre des risque avec votre santé.
Pensez à vous hydrater (au moins 1,5L d'eau par jour), à consommer des fruits riches en eau (pastèque, melon, raisin, etc), à éviter la consommation d'alccool et à manger, même si le sensation de faim est plus souvent absente avec l'augmentation des températures.